달리기 스포츠로 인한 근육 과도 긴장 손상, Muscle strain injury due to running sports

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달리기 스포츠로 인한 근육 과도 긴장 손상, Muscle strain injury due to running sports

[Please visit www.drleepediatrics.com-제 1권 소아청소년 응급의료- 제 2부  소아청소년 응급의료 -제15장: 소아청소년 정형외과 질환 응급의료 (한글로 쓴) and www.drleepediatrics.com-Volum  1 Emergency Medical Care for Children and Adolescents – Part 2 Emergency Medical Care for Children and Adolescents – Chapter 15: Emergency Medical Care for Pediatric and Adolescent Orthopedic Diseases (Written in English).]

 

  • 달리기 등 과다로 운동을 하면 근육이 정상 이상으로 신전될 수 있고 또는 긴장될 수 있고 그로 인해 생기는 근육 손상을 근육 과도 긴장 손상이라고 한다. 
  • 달리기 운동을 하는 아들에게서 흔히 볼 수 있는 손상 중 하나이다. 특히 후기 사춘기 아이들에게 더 흔히 생긴다. 
  • 이론적으로 신체 어는 근육에도 그런 종류의 손상이 생길 수 있으나 슬 굴곡근에 더 흔히 생기고 사두근 등에 더 쉽게 생길 수 있다. 
  • 급경사 길을 달려올라 가고 내려 갈 때, 
  • 고르지 못한 길바닥에서 달리기를 할 때, 
  • 장애물 경기를 할 때,
  • 달리기 기술을 모르고 달일 때 근육 과도 긴장 손상이 더 생기기 쉽다.
  • 근육 과도 긴장 손상을 
    • 1급(경도), 
    • 2급(중등도), 
    • 3급(중증도)으로 나눈다. 
  • 그 손상 급수에 따라 증상이 다르게 생기고 치료도 다르게 한다. 병력, 검진 , MRI 등 검사로 진단한다. 
  • 1급 근육 과도 긴장 손상은 2~3주에 회복되고, 
  • 2급 근육 과도 긴장 손상은 3~6주에 회복되고, 
  • 3급 근육 과도 긴장 손상은 2주 내지 2개월 정도 되어야 회복되는 것이 보통이다. 
  • 물리치료, 얼음찜질, 신전 운동, 레스트, 진통제 등으로 치료한다. 

출처 참조 문헌 Sources and references

  • NelsonTextbook of Pediatrics 22ND Ed
  • The Harriet Lane Handbook 22ND Ed
  • Growth and development of the children
  • Red Book 32nd Ed 2021-2024
  • Neonatal Resuscitation, American Academy Pediatrics
  • Quick Reference to Pediatric Emergencies, Delmer J. Pascoe, M.D., p.160-161
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  • Emergency care and transportation of the sick and injured,3rd edition, American Academy of orthopedic surgeons.p.129, 275-276
  • www.drleepediatrics.com 제1권 소아청소년 응급 의료
  • www.drleepediatrics.com 제2권 소아청소년 예방
  • www.drleepediatrics.com 제3권 소아청소년 성장 발육 육아
  • www.drleepediatrics.com 제4권 모유,모유수유, 이유
  • www.drleepediatrics.com 제5권 인공영양, 우유, 이유식, 비타민, 미네랄, 단백질, 탄수화물, 지방
  • www.drleepediatrics.com 제6권 신생아 성장 발육 육아 질병
  • www.drleepediatrics.com제7권 소아청소년 감염병
  • www.drleepediatrics.com제8권 소아청소년 호흡기 질환
  • www.drleepediatrics.com제9권 소아청소년 소화기 질환
  • www.drleepediatrics.com제10권. 소아청소년 신장 비뇨 생식기 질환
  • www.drleepediatrics.com제11권. 소아청소년 심장 혈관계 질환
  •  www.drleepediatrics.com제12권. 소아청소년 신경 정신 질환, 행동 수면 문제
  • www.drleepediatrics.com제13권. 소아청소년 혈액, 림프, 종양 질환
  • www.drleepediatrics.com제14권. 소아청소년 내분비, 유전, 염색체, 대사, 희귀병
  • www.drleepediatrics.com제15권. 소아청소년 알레르기, 자가 면역질환
  • www.drleepediatrics.com제16권. 소아청소년 정형외과 질환
  • www.drleepediatrics.com제17권. 소아청소년 피부 질환
  • www.drleepediatrics.com제18권. 소아청소년 이비인후(귀 코 인두 후두) 질환
  • www.drleepediatrics.com제19권. 소아청소년  안과 (눈)질환
  • www.drleepediatrics.com 제20권 소아청소년 이 (치아)질환
  • www.drleepediatrics.com 제21권 소아청소년 가정 학교 간호
  • www.drleepediatrics.com 제22권 아들 딸 이렇게 사랑해 키우세요
  • www.drleepediatrics.com 제23권 사춘기 아이들의 성장 발육 질병
  • www.drleepediatrics.com 제24권 소아청소년 성교육
  • www.drleepediatrics.com 제25권 임신, 분만, 출산, 신생아 돌보기
  • Red book 29th-31st edition 2021
  • Nelson Text Book of Pediatrics 19th- 21st Edition
  • The Johns Hopkins Hospital, The Harriet Lane Handbook, 22nd edition
  • 응급환자관리 정담미디어
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  • The pregnancy Bible. By Joan stone, MD. Keith Eddleman, MD
  • Neonatology Jeffrey J. Pomerance, C. Joan Richardson
  • Preparation for Birth. Beverly Savage and Dianna Smith
  • 임신에서 신생아 돌보기까지이상원
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  • Sources and references on Growth, Development, Cares, and Diseases of Newborn Infants
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  • Emergency Care Transportation of Sick and Injured American Academy of Orthopaedic Surgeons
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  • Neonatal resuscitation Ameican academy of pediatrics
  • Pediatric Nutritional Handbook American Academy of Pediatrics
  • Pediatric Resuscitation Pediatric Clinics of North America, Stephen M. Schexnayder, M.D.
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  • 6권 신생아 성장발육 양호 질병 참조문헌 및 출처
  • 소아과학 대한교과서
  • 16권 소아청소년 정형외과 및 스포츠 질환 참조문헌 및 출처
  • Rheumatic fever Angelo Taranta, Milton Markowitz
  • Rheumatic fever Milton Markowitz and Gordis
  • Pediatric orthopedics Tachdjan
  • Gray’s Anatomy

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